É difícil evitar os efeitos da altitude no Peru. A maioria dos viajantes atravessará os Andes em algum momento, normalmente para ficar em locais de alta altitude, como Cusco, Puno e Huaraz.
Para a maioria dos viajantes, especialmente para aqueles que demoram a aclimatar-se, os efeitos da altitude limitar-se-ão a alguns sopros e ofegos extra. No entanto, a doença da altitude é um problema sério, que pode exigir um planeamento adicional para permitir a aclimatação.
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Dinheiro - Podem ser utilizados dólares americanos na maioria dos locais, mas recomenda-se o câmbio para soles peruanos. Os cartões de crédito são aceites em todo o lado. Tenha em atenção as elevadas taxas de levantamento em ATM.
Voos - A LATAM Airlines é a melhor companhia aérea para voos internos, a mais fiável e com menos cancelamentos.
Viagem de ônibus - Peru Hop é a companhia de viagem mais revisada e melhor avaliada. O site deles é muito detalhado e cheio de informações úteis. Leia mais AQUI
Machu Picchu - Reservar com antecedência (bilhete, comboio, guia e autocarro, tudo necessário). Yapa Explorers é fortemente recomendada para as melhores excursões/trekkings para Machu Picchu, clique AQUI para mais informações.
Locais de visita obrigatória O Oásis de Huacachina, a Montanha Arco-Íris e os Túneis Secretos dos Escravos foram considerados os locais de visita obrigatória em 2025.
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DICA 1: Subida gradual - Muitas pessoas pensam que precisam passar 2 ou 3 dias em Cusco, antes de Machu Picchu, para se aclimatar. Se viajar para Cusco de Lima, nós recomendamos fortemente seguir a rota da Peru Hop ao longo da costa e até Cusco da linda cidade de Arequipa. Esta rota sobe gradualmente, o que te dará um tempo importante para se aclimatar ao ar rarefeito e ajudar a prevenir qualquer problema quando visitar o patrimônio da UNESCO. Também significa que não precisa de "desperdiçar" dias em Cusco para se adaptar. Viaje de autocarro sempre que possível... a subida lenta e gradual ajuda muito em comparação com o voo direto do nível do mar para Cusco.
DICA 2: Mantenha-se bem hidratado, beba também um pouco de chá de Coca ou mastigue as folhas de Coca local para aliviar os sintomas do Soroche. Abrande, evite o álcool e não ande muito. No primeiro dia de altitude é importante dar ao corpo algum tempo para se adaptar.
As altitudes são definidas do seguinte modo:
| Altitude elevada: | 1.500 a 3.500 m (5.000 a 11.500 pés) |
| Altitude muito elevada: | 3.500 a 5.500 m (11.500 a 18.000 pés) |
| Altitude extrema: | acima de 5.500 m (18.000 pés) |
A altura a ter em conta, no entanto, é de 2.500 m acima do nível do mar - a elevação a que pode ocorrer o mal de altitude (embora seja possível abaixo deste nível, é extremamente raro). O risco de doença de altitude aumenta à medida que se sobe mais. Seja particularmente cauteloso ao subir para as "altitudes muito elevadas" de 3.500 m e acima.
A tabela a seguir inclui uma seleção de locais de alta altitude no Peru (as alturas são aproximadas). Os locais em cinza estão abaixo da marca de 2.500 metros e podem ser considerados seguros em termos de doença de altitude (embora você ainda sinta os efeitos da altitude elevada). Os locais em preto estão acima da marca de 2.500 metros e os locais em vermelho estão na faixa de "altitude muito alta" e devem ser tratados com cuidado extra.
| Localização | Altitude |
| Cerro de Pasco | 4.330 m (14.200 pés) |
| Ponto mais alto do Caminho Inca (Passo Warmiwañusqa) | 4.200 m (13.780 pés) |
| Puno (Lago Titicaca) | 3.810 m (12.500 pés) |
| Chivay | 3.630 m (11.910 pés) |
| Cusco | 3.399 m (11.152 pés) |
| Huancayo | 3.259 m (10.692 pés) |
| Huaraz | 3.052 m (10.013 pés) |
| Urubamba | 2.870 m (9.416 pés) |
| Ollantaytambo | 2.792 m (9.160 pés) |
| Ayacucho | 2.760 m (9.058 pés) |
| Písac | 2.715 m (8.907 pés) |
| Cajamarca | 2.700 m (8.858 pés) |
| Machu Picchu | 2.430 m (7.970 pés) |
| Abancay | 2.378 m (7.800 pés) |
| Arequipa | 2.350 m (7.710 pés) |
| Chachapoyas | 2.335 m (7.660 pés) |
Mapa de altitude do Peru © Urutseg, Wikimedia Commons
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