Es ist schwer, die Auswirkungen der Höhe in Peru zu vermeiden. Die meisten Reisenden werden irgendwann die Anden überqueren, normalerweise, um an hoch gelegenen Orten wie Cusco, Puno und Huaraz zu übernachten.
Für die meisten Reisenden, vor allem für diejenigen, die sich Zeit nehmen, um sich zu akklimatisieren, beschränken sich die Auswirkungen der Höhe auf etwas mehr Schnaufen und Keuchen. Die Höhenkrankheit ist jedoch ein ernstes Problem, das eine zusätzliche Planung zur Akklimatisierung erfordern kann.
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Geld - USD können an den meisten Orten verwendet werden, aber es wird empfohlen, sie in peruanische Soles umzutauschen. Kreditkarten werden überall akzeptiert. Beachten Sie die hohen Gebühren für Abhebungen am Geldautomaten.
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TIPP 1: Schrittweiser Aufstieg - Viele Leute denken, dass sie 2 oder 3 Tage in Cusco verbringen müssen, bevor sie Machu Picchu erreichen, um sich zu akklimatisieren. Wenn Sie von Lima nach Cusco reisen, empfehlen wir Ihnen dringend, der Route von Peru Hop entlang der Küste und von der schönen Stadt Arequipa nach Cusco zu folgen. Diese Route steigt allmählich an, so dass Sie Zeit haben, sich an die dünnere Luft zu gewöhnen und Probleme beim Besuch des UNESCO-Kulturerbes zu vermeiden. Das bedeutet auch, dass Sie keine Tage in Cusco "verschwenden" müssen, um sich anzupassen. Reisen Sie, wenn möglich, mit dem Bus. Der langsame, allmähliche Aufstieg ist sehr hilfreich im Vergleich zu einem Direktflug von Meereshöhe nach Cusco.
TIPP 2: Halten Sie sich gut hydratisiert, trinken Sie auch Coca-Tee oder kauen Sie die lokalen Coca-Blätter, um die Symptome von Soroche zu lindern. Gehen Sie langsam, vermeiden Sie Alkohol und laufen Sie nicht zu viel. Am ersten Tag in der Höhe ist es wichtig, dass Sie Ihrem Körper etwas Zeit geben, sich anzupassen.
Die Höhen sind wie folgt definiert:
| Große Höhe: | 1.500 bis 3.500 m (5.000 bis 11.500 ft) |
| Sehr große Höhe: | 3.500 bis 5.500 m (11.500 bis 18.000 ft) |
| Extreme Höhenlage: | über 5.500 m (18.000 ft) |
Die Höhe, die man sich merken sollte, ist 2.500 m über dem Meeresspiegel - die Höhe, in der die Höhenkrankheit auftreten kann (unterhalb dieser Höhe ist sie zwar möglich, aber extrem selten). Das Risiko der Höhenkrankheit nimmt zu, je höher man kommt. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie in die "sehr großen Höhen" von 3.500 m und darüber aufsteigen.
Die folgende Tabelle enthält eine Auswahl an hoch gelegenen Orten in Peru (Höhenangaben sind ungefähre Werte). Die grau markierten Orte liegen unter der 2.500-Meter-Marke und können in Bezug auf die Höhenkrankheit als sicher angesehen werden (auch wenn Sie die Auswirkungen der großen Höhe noch spüren werden). Schwarz markierte Orte liegen oberhalb der 2.500-Meter-Marke und rot markierte Orte liegen im Bereich der "sehr großen Höhe" und sollten mit besonderer Vorsicht behandelt werden.
| Standort | Höhenlage |
| Cerro de Pasco | 4.330 m (14.200 ft) |
| Höchster Punkt auf dem Inka-Pfad (Warmiwañusqa-Pass) | 4.200 m (13.780 ft) |
| Puno (Titicacasee) | 3.810 m (12.500 ft) |
| Chivay | 3.630 m (11.910 ft) |
| Cusco | 3.399 m (11.152 ft) |
| Huancayo | 3.259 m (10.692 ft) |
| Huaraz | 3.052 m (10.013 ft) |
| Urubamba | 2.870 m (9.416 ft) |
| Ollantaytambo | 2.792 m (9.160 ft) |
| Ayacucho | 2.760 m (9.058 ft) |
| Písac | 2.715 m (8.907 ft) |
| Cajamarca | 2.700 m (8.858 ft) |
| Machu Picchu | 2.430 m (7.970 ft) |
| Abancay | 2.378 m (7.800 ft) |
| Arequipa | 2.350 m (7.710 ft) |
| Chachapoyas | 2.335 m (7.660 ft) |
Höhenkarte Peru © Urutseg, Wikimedia Commons
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