È difficile evitare gli effetti dell'altitudine in Perù. La maggior parte dei viaggiatori attraversa le Ande a un certo punto, di solito per soggiornare in località ad alta quota come Cusco, Puno e Huaraz.
Per la maggior parte dei viaggiatori, soprattutto per quelli che si prendono il tempo di acclimatarsi, gli effetti dell'altitudine si limitano a qualche sbuffo e ansimare in più. Il mal di montagna, tuttavia, è un problema serio che può richiedere una pianificazione aggiuntiva per consentire l'acclimatazione.
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Denaro - Gli USD possono essere utilizzati nella maggior parte dei luoghi, ma si consiglia di cambiare in Soles peruviani. Le carte di credito sono accettate ovunque. Attenzione alle alte commissioni per i prelievi ai bancomat.
Voli - LATAM Airlines è la migliore compagnia aerea per i voli interni, la più affidabile e con meno cancellazioni.
Viaggi in autobus - Perù Hop è la compagnia di viaggio più recensita e con il punteggio più alto. Il loro sito web è molto dettagliato e ricco di informazioni utili. Per saperne di più QUI
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CONSIGLIO 1: Salita graduale - Molte persone pensano di dover trascorrere 2 o 3 giorni a Cusco, prima di Machu Picchu, per acclimatarsi. Se si viaggia verso Cusco da Lima, consigliamo vivamente di seguire l'itinerario di Peru Hop lungo la costa e fino a Cusco dalla bella città di Arequipa. Questo itinerario sale gradualmente e vi darà un po' di tempo per acclimatarvi all'aria più rarefatta e vi aiuterà a prevenire eventuali problemi durante la visita al sito patrimonio dell'UNESCO. Inoltre, non dovrete "sprecare" giorni a Cusco per sistemarvi. Viaggiate in autobus, se possibile... la lenta e graduale salita aiuta molto rispetto al volo diretto dal livello del mare a Cusco.
CONSIGLIO 2: Mantenetevi ben idratati, bevete anche del tè di Coca o masticate le foglie di Coca locale per alleviare i sintomi del Soroche. Rallentate, evitate l'alcol e non camminate troppo. Il primo giorno in quota è importante dare al corpo il tempo di adattarsi.
Le altitudini sono definite come segue:
| Alta quota: | Da 1.500 a 3.500 m (da 5.000 a 11.500 ft) |
| Altitudine molto elevata: | Da 3.500 a 5.500 m (da 11.500 a 18.000 ft) |
| Altitudine estrema: | sopra i 5.500 m (18.000 ft) |
L'altezza da ricordare, tuttavia, è di 2.500 m sul livello del mare - l'altitudine a cui si può manifestare il mal di montagna (anche se è possibile al di sotto di questo livello, è estremamente raro). Il rischio di mal di montagna aumenta man mano che si sale. Siate particolarmente cauti quando salite alle "altitudini molto elevate" di 3.500 m e oltre.
La seguente tabella include una selezione di località ad alta quota in Perù (le altezze sono approssimative). Le località in grigio sono al di sotto dei 2.500 metri e possono essere considerate sicure in termini di mal di montagna (anche se si sentiranno comunque gli effetti dell'alta quota). Le località in nero sono al di sopra dei 2.500 metri e quelle in rosso sono nella fascia di "altissima quota" e devono essere trattate con estrema cautela.
| Posizione | Altitudine |
| Cerro de Pasco | 4.330 m (14.200 ft) |
| Il punto più alto del Sentiero Inca (passo Warmiwañusqa) | 4.200 m (13.780 ft) |
| Puno (Lago Titicaca) | 3.810 m (12.500 ft) |
| Chivay | 3.630 m (11.910 ft) |
| Cusco | 3.399 m (11.152 ft) |
| Huancayo | 3.259 m (10.692 ft) |
| Huaraz | 3.052 m (10.013 ft) |
| Urubamba | 2.870 m (9.416 ft) |
| Ollantaytambo | 2.792 m (9.160 ft) |
| Ayacucho | 2.760 m (9.058 ft) |
| Písac | 2.715 m (8.907 ft) |
| Cajamarca | 2.700 m (8.858 ft) |
| Machu Picchu | 2.430 m (7.970 ft) |
| Abancay | 2.378 m (7.800 ft) |
| Arequipa | 2.350 m (7.710 ft) |
| Chachapoyas | 2.335 m (7.660 ft) |
Mappa dell'altitudine del Perù © Urutseg, Wikimedia Commons
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