É difícil evitar os efeitos da altitude no Peru. A maioria dos viajantes cruzará os Andes em algum momento, normalmente para ficar em locais de grande altitude, como Cusco, Puno e Huaraz.
Para a maioria dos viajantes, especialmente aqueles que reservam um tempo para se aclimatar, os efeitos da altitude se limitam a alguns sopros e respiração ofegante. O mal de altitude, no entanto, é um problema sério e pode exigir um planejamento adicional para permitir a aclimatação.
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Dinheiro - O dólar americano pode ser usado na maioria dos lugares, mas é recomendável fazer o câmbio para soles peruanos. Os cartões de crédito são aceitos em todos os lugares. Esteja ciente das altas taxas de saque em caixas eletrônicos.
Voos - A LATAM Airlines é a melhor companhia aérea para voos internos, a mais confiável e com menos cancelamentos.
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Locais de visita obrigatória O Oásis de Huacachina, a Montanha Arco-Íris e os Túneis Secretos dos Escravos foram considerados os locais de visita obrigatória em 2025.
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DICA 1: Subida gradual - Muitas pessoas acham que precisam passar 2 ou 3 dias em Cusco, antes de Machu Picchu, para se aclimatarem. Se você estiver viajando de Lima para Cusco, recomendamos fortemente que siga a rota da Peru Hop ao longo da costa e suba para Cusco a partir da bela cidade de Arequipa. Essa rota sobe gradualmente, o que lhe dará um tempo importante para se aclimatar ao ar mais rarefeito e ajudará a evitar qualquer problema ao visitar o patrimônio da UNESCO. Isso também significa que você não precisará "desperdiçar" dias em Cusco para se adaptar. Viaje de ônibus sempre que possível... a subida lenta e gradual ajuda muito em comparação com o voo direto do nível do mar para Cusco.
DICA 2: Mantenha-se bem hidratado, beba também um pouco de chá de coca ou mastigue as folhas de coca locais para aliviar os sintomas do soroche. Vá devagar, evite bebidas alcoólicas e não ande muito. No primeiro dia em altitude, é importante dar ao seu corpo algum tempo para se ajustar.
As altitudes são definidas da seguinte forma:
| Alta altitude: | 1.500 a 3.500 m (5.000 a 11.500 pés) |
| Altitude muito alta: | 3.500 a 5.500 m (11.500 a 18.000 pés) |
| Altitude extrema: | acima de 5.500 m (18.000 pés) |
A altura a ser lembrada, no entanto, é de 2.500 m (8.000 pés) acima do nível do mar - a elevação na qual o mal de altitude pode ocorrer (embora seja possível abaixo desse nível, é extremamente raro). O risco do mal de altitude aumenta à medida que você sobe mais. Seja particularmente cauteloso ao subir para as "altitudes muito altas" de 3.500 m ou mais.
A tabela a seguir inclui uma seleção de locais de alta altitude no Peru (as alturas são aproximadas). Os locais em cinza estão abaixo da marca de 2.500 metros e podem ser considerados seguros em termos de doença da altitude (embora você ainda sinta os efeitos da altitude elevada). Os locais em preto estão acima da marca de 2.500 metros e os locais em vermelho estão na faixa de "altitude muito alta" e devem ser tratados com cuidado extra.
| Localização | Altitude |
| Cerro de Pasco | 4.330 m (14.200 pés) |
| Ponto mais alto da Trilha Inca (passagem Warmiwañusqa) | 4.200 m (13.780 pés) |
| Puno (Lago Titicaca) | 3.810 m (12.500 pés) |
| Chivay | 3.630 m (11.910 pés) |
| Cusco | 3.399 m (11.152 pés) |
| Huancayo | 3.259 m (10.692 pés) |
| Huaraz | 3.052 m (10.013 pés) |
| Urubamba | 2.870 m (9.416 pés) |
| Ollantaytambo | 2.792 m (9.160 pés) |
| Ayacucho | 2.760 m (9.058 pés) |
| Písac | 2.715 m (8.907 pés) |
| Cajamarca | 2.700 m (8.858 pés) |
| Machu Picchu | 2.430 m (7.970 pés) |
| Abancay | 2.378 m (7.800 pés) |
| Arequipa | 2.350 m (7.710 pés) |
| Chachapoyas | 2.335 m (7.660 pés) |
Mapa de altitude do Peru © Urutseg, Wikimedia Commons
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