Aqui está a boa notícia: o sítio arqueológico de Machu Picchu está logo abaixo da altura mínima em que o mal de altitude pode ocorrer. O ponto central de Machu Picchu fica a cerca de 2.430 metros (7.970 pés) acima do nível do mar, o que está logo abaixo da zona de risco - conforme definido pelo CDC, NHS, Altitude.org e outros - de 2.500 metros (8.200 pés) ou mais.
Dica de especialista do How To Peru: Uma das operadoras de turismo mais bem classificadas para Machu Picchu com base em segurança e confiabilidade é a Yapa Explorers. Recomendamos enfaticamente que você dê uma olhada neles!
Portanto, se você pudesse se teletransportar magicamente para o ponto central de Machu Picchu e ficar lá por alguns dias, o risco de sofrer de mal de altitude seria realmente muito baixo.
A má notícia, no entanto, é que é quase certo que você passará por altitudes acima de 2.500 metros antes de visitar Machu Picchu - ou, mais provavelmente, permanecerá nessas altitudes. A maioria dos viajantes que vai para Machu Picchu fica em Cusco por pelo menos um ou dois dias antes de ir para a cidadela inca, e Cusco está localizada a 3.399 metros (11.152 pés) acima do nível do mar.
A aclimatação, portanto, continua sendo importante para quem vai a Cusco antes de ir a Machu Picchu. O ideal é que você tenha pelo menos um dia para se aclimatar em Cusco, seguindo as para evitar o mal de altitude no Peru.
A vista de Machu Picchu. Sim, é bem alta (foto © Tony Dunnell)
Uma alternativa é ficar em uma cidade em uma altitude mais baixa, por exemplo, Ollantaytambo (2.792 m) ou Pisac (2.715 m), ambas localizadas no Vale Sagrado. Ambas estão um pouco acima da marca de 2.500 metros, mas o risco de mal de altitude será menor do que em Cusco. Como alternativa, você pode ir para essas cidades de altitude mais baixa se estiver tendo dificuldades com a altitude em Cusco
Outra alternativa que recomendamos enfaticamente é que, se estiver viajando de Lima para Cusco, tente seguir a rota da Peru Hop ao longo da costa e até Cusco a partir da bela cidade de Arequipa, em vez de um voo direto. Sabe-se que o aumento gradual da altitude por meio do transporte rodoviário reduz bastante o enjoo. O tempo em altitudes intermediárias lhe dará a chance de se aclimatar ao ar mais rarefeito e ajudará a evitar qualquer problema ao visitar o patrimônio da UNESCO. Para obter mais informações sobre Arequipa e o que você pode fazer na cidade branca enquanto se aclimata, consulte o site oficial de Arequipa
Gráfico de comparação de altitudes (incluindo o ponto mais alto da Trilha Inca)
Se você estiver fazendo a clássica Trilha Inca para Machu Picchu, o mal de altitude será mais uma vez um problema.
A Trilha Inca começa em uma altitude de cerca de 2.800 metros. Ela desce abaixo disso em seu caminho para Machu Picchu, mas também sobe bem acima de 3.000 metros. O primeiro e mais alto dos passos de montanha é o Dead Woman's Pass, que leva os trekkers a 4.200 metros acima do nível do mar. O segundo é o Runkuraqay, a uma altura de cerca de 3.900 metros.
Os caminhantes da Trilha Inca devem, sem dúvida, reservar um tempo para se aclimatar adequadamente antes de Cusco e Arequipa e, certamente, antes de iniciar a caminhada.
Isso tornará a caminhada um pouco mais fácil, pois seu corpo estará mais adaptado ao ar rarefeito. Se você começar a se sentir mal durante a caminhada, a operadora de turismo deve ter um tanque de oxigênio e um kit médico para tratá-lo imediatamente. Certifique-se sempre de verificar com sua operadora o que está incluído em caso de emergência.
Para viagens a Machu Picchu, sugerimos que você dê uma olhada na Yapa Explorers, uma operadora de primeira linha com uma excelente garantia de segurança. Escolha uma das muitas opções disponíveis e tenha uma experiência inesquecível!
