秘鲁旅行路线--2025 年我们的三大首选
您打算去神秘的秘鲁旅行吗？对于那些想要探索这个奇妙国度的游客，我们为您准备了三条最佳旅行线路，不同的行程安排让您找到最完美的旅行。时间不够？别慌，我们已经告诉您哪些是必看的，哪些是可以错过的。
路线 1：秘鲁南部小径
这是我们最喜欢的路线，其他旅行者第一次来秘鲁时也往往会选择这条路线。最好的选择是乘坐巴士游览秘鲁的一些主要景点，欣赏沿途的风景，并到达航班无法到达的地方。
游览这条路线最简单、最安全的方式就是乘坐Peru Hop巴士。这是秘鲁第一个也是唯一一个 "上车跳下车 "的巴士系统，您可以在任何一个目的地停留任意时间，按照自己的节奏享受旅行。自 2013 年以来，他们已经帮助超过 15 万名游客发现了秘鲁，并在 Tripadvisor 上获得了 96% 的好评。
我们将按照他们的路线游览南线，因为他们的巴士会沿秘鲁南线游览大型和小型地标性建筑，同时还包括免费游览目的地的一些隐秘景点。Peru Hop 的人说，这条路线至少需要 6 天，但如果您不着急，可以慢慢来，随意上下车。我们用 12 天走完了整条线路，可以说一切都很完美。
从利马（海平面）到阿雷基帕（海拔 2328 米），再到库斯科（海拔 3400 米）和普诺（海拔 3810 米），您将在一个海拔高度不一的国家旅行。如果可以的话，最好慢慢来，不要操之过急。
秘鲁南部路线（12 天）与 Peru Hop 的行程安排
第一天利马/帕拉卡斯
清晨从酒店/旅馆出发，前往帕拉卡斯。帕拉卡斯是一个海滨小镇，是巴勒斯塔斯群岛（秘鲁的加拉帕戈斯群岛）和帕拉卡斯国家保护区的所在地。
在前往帕拉卡斯的途中，您可以游览一些较小的景点，在这个海滨小镇享受一个清凉的下午，品尝美味的腌鱼，在阳光下放松身心。
第二天：帕拉卡斯/华卡希纳（下午乘车）
上午游览巴莱斯塔斯群岛和国家保护区，下午滑沙。
第 3 天：瓦卡其纳至纳斯卡（夜宿阿雷基帕）。
参观皮斯科葡萄园，品尝秘鲁著名的酒精饮料。在纳斯卡线条观景塔上观赏纳斯卡线条。
塔台选项： 在前往纳斯卡的途中，从观景塔上观看纳斯卡线条。Peru Hop巴士会在前往纳斯卡的途中停靠观景塔，您可以免费和他们一起登上观景塔。
飞行选项： 乘坐早晨的航班飞越纳斯卡线条（80 美元起 + 50 新索尔机场税）
注意：除了几个不错的博物馆外，纳斯卡本身并没有太多可做或可看的地方：玛丽亚-莱切博物馆（Museo Maria Reiche）和安东尼尼教学博物馆（Museo Didactico Antonini）。
第四天：阿雷基帕。
抵达 "白色之城 "阿雷基帕后，您要慢慢地走。海拔 2328 米，您可能会感觉到高原反应。步行游览这座城市，在主广场上观赏人流。品尝美味的当地菜肴，如rocoto relleno（酿辣椒--相信我们，味道比听起来要好！）和queso helado（一种类似冰淇淋的甜点）。如需了解这座美丽殖民城市的更多信息，请访问阿雷基帕官方网页
第 5-6 天科尔卡峡谷。
参加科尔卡峡谷徒步旅行（2/3 天）或观光旅行（1/2 天）。在世外桃源般的风景中一睹秃鹰的雄姿。
注意 如果您打算徒步旅行，最好在阿雷基帕多待一天，让身体适应海拔高度。奇瓦伊（您在科尔卡旅游/徒步旅行中会经过的一个小镇）的海拔高度为 3630 米。
第7-9天：阿雷基帕到普诺（清晨乘车）
早早离开阿雷基帕，前往普诺游览的的喀喀湖中的浮岛，并在其中一个岛上与当地家庭共度良宵。或者，您也可以在一天内游览浮岛，甚至进行两小时的游览，但这样您就会错过阿曼塔尼岛。
第 10 天：库斯科（乘过夜巴士抵达）
徒步游览这座多山的城市，漫步在鹅卵石铺就的街道和狭窄的人行道上，在主广场放松身心。由于海拔仍然很高（3400 米），不要太匆忙。看看这座城市热闹的夜生活。
第 11-12 天马丘比丘（经典2日火车之旅）
不容错过秘鲁的国宝--马丘比丘。马丘比丘可以在一天内游览完毕，但为了获得最佳体验并观赏壮观的城堡日出，最好至少花两天时间，在阿瓜斯卡连特斯镇住一晚，第二天一早出发游览马丘比丘。其他（更长）的选择包括印加古道、萨尔坎泰或印加丛林。包括游览马丘比丘在内，大多数徒步旅行为期 4 天。在决定哪种徒步旅行最适合您之前，请探索各种可能性。
第13天：库斯科至利马（飞机或巴士）
乘坐大巴或飞机返回利马，结束旅程。
娱乐小贴士：如果您想在晚上找点乐子，或者在白天观看体育比赛，甚至想体验一下家乡的味道，那么不妨去野外漫游者旅舍（Wild Rover Hostels）。 Wild Rover Hostels享受美食、运动和啤酒！酒吧对非游客免费开放
想了解更多库斯科？
不难理解为什么库斯科经常成为旅行者在秘鲁最喜欢的目的地：这是一座拥有伟大遗产的印加古城，鹅卵石铺就的街道和狭窄的通道让您处处都有新发现......让自己回到过去，忘记逝去的时光。与利马沙漠般的地貌相比，这里的乡村更茂密、更多姿多彩，如果您走出城市，就会发现可以花上好几天的时间来探索该地区及其肥沃的平原。
库斯科地区小贴士
- 安第斯高原的圣谷（可从库斯科出发一日游）是首选之一。在这里，您可以看到殖民时期的村落，如皮萨克（有一个很棒的周日市场）、奥兰泰坦博（一个古色古香的印加村落和堡垒）和马拉斯（以山坡上的盐池而闻名，这里是天然盐矿的产地）。
- 从库斯科出发的另一个一日游景点是彩虹山（或 Vinicunca），这是一个令人难以置信的彩色条纹岩层（也可以徒步较长时间到达山顶，一般需要 6 天时间）。一天的徒步行程包括 15 公里的步行，5 到 6 个小时上山，4 到 5 个小时下山。山路具有挑战性，海拔在 4326 米和 5020 米之间。
玻利维亚探险之后？
您可以将行程一直延长到拉巴斯或乌尤尼，并穿越普诺和科帕卡巴纳之间的边界。拉巴斯高耸入云；事实上，它是世界上海拔最高的行政首府城市，海拔 3650 米。
- 游览迷人的渔镇科帕卡巴纳（copacabana），乘船前往 太阳岛（Isla Del Sol）。这个阳光明媚的小岛没有汽车，岛上到处都是印加珍宝。这里是两个国家之间的完美避风港。
- 从拉巴斯（La Paz）乘坐通宵巴士前往乌尤尼（Uyuni）（Peru Hop不提供此服务），观赏令人叹为观止、不可思议的盐滩（Salt Flats）。根据您的日程安排，您可以选择参加几天的 4×4 旅行团，探索这片奇特而美丽的土地。最受欢迎的是一日游和三日游。小贴士尽量选择在雨季（12 月至次年 3 月）前往，这样可以拍到最令人惊叹的 "镜面效果 "照片！
- 骑自行车走"死亡之路"。它位于拉巴斯东北 56 公里处，如果你有足够的勇气挑战这条 "世界上最危险的道路"，那就来这里吧！这是一条陡峭蜿蜒的下坡路，沿途山峰林立、云雾缭绕，还有壮观的瀑布。
- 玻利维亚地貌多样，海拔极高，非常适合徒步旅行和探险。在城市附近可以进行的徒步旅行 包括El Choro（3 天；50 公里）、著名的 Huayna Potosi（2-3 天；难度很大！），如果想不那么艰苦，可以去 Muela del Diablo 和月亮谷地区，从拉巴斯乘坐出租车只需很短的时间。
时间不够？
按照他们的最短行程，您只需 6 天就能从利马到达库斯科，这样您就有足够的时间游览马丘比丘了。如果您时间更紧，Peru Hop 还提供利马和库斯科之间的短途旅行线路。"快速抵达库斯科 "和 "快速抵达利马 "最快只需 3 天，只需游览帕拉卡斯、瓦卡其纳、纳斯卡和库斯科。
行程 2：进入野外（丛林）
想走更远的路吗？向北前往通往亚马逊的门户--伊基托斯。准备好迎接亚马逊的终极探险吧，这里充满了奇异的动物、土著部落和纯净的热带雨林。
在热带雨林中，不要奢望有豪华的住宿条件--给自己定一个较低的期望值！昆虫、奇怪的丛林噪音、冷水淋浴、几乎没有电（虽然可能会有发电机，每天运行几个小时，让您可以给电器充电）。这种基本生活方式对当地人来说完全正常......它可能会改变你的思维方式！
携带长袖轻便上衣和长裤、大量驱蚊剂，并服用抗疟疾药片。使用蚊帐，睡觉时将蚊帐掖在床边！
第一天利马到普卡尔帕（从利马到普卡尔帕的飞机）
您可以乘坐飞机从利马前往普卡尔帕，飞行时间约为 1 小时。或者，您也可以从利马乘坐巴士前往普卡尔帕（20 小时）。
第 1-5 天普卡尔帕至伊基托斯（乘慢船）
与同行者会面，分享故事。留意河中的生物，如粉色和灰色海豚。享受时光的缓慢流逝。欣赏沿途停靠的河畔小镇。有关游船的更多信息，请参阅下文。
第 4-5 天：伊基托斯（乘船抵达）
秘鲁亚马逊首府伊基托斯是通往丛林、部落居民和雨林旅馆的门户。伊基托斯是一座港口城市，也是世界上陆路无法到达的最大城市！伊基托斯市内和周边地区有很多值得一看的地方...
小贴士 伊基托斯：
- 贝伦漂流村（高跷上的房子）和市场（什么都能找到！）。
- 伊基托斯圣胡安区的圣胡安手工艺品市场。
- 海牛孤儿院
- 品尝热带雨林美食
伊基托斯和贝伦可能会很危险。请向住宿地咨询安全建议。
第6天：伊基托斯和蝴蝶农场
在亚马逊河畔逗留片刻，参观皮尔平图瓦西蝴蝶农场（Pilpintuwasi Butterfly Farm），这里有 20 多个亚马逊蝴蝶品种，还有鸟类和动物物种，包括猴子、树懒和美洲虎。之后，前往位于河下游的鳄鱼养殖场（Fundo Pedrito）。
第7天：伊基托斯和猴岛
前往亚马逊河畔的猴岛一日游。
第 8-10 天伊基托斯和帕卡亚萨米里亚国家保护区。
乘坐游轮至少花 3 天（或更长时间）游览这片热带洪水森林，这里是自然爱好者的天堂。游览当地村庄和各种野生动物（包括金刚鹦鹉、凯门鳄和海豚），进行丛林徒步旅行和夜间漫步。您将入住其中一家丛林旅馆。
第 10 天：乘飞机返回利马
乘飞机返回利马。大约需要 1 小时 45 分钟。
关于乘船旅行
乘坐慢船（称为 "lancha"）前往伊基托斯。这些船载货载客，票价约为 100 索拉。
吊床（可在市场上买到）、蚊帐和驱蚊剂、塑料容器和餐具、瓶装水、肥皂、洗发水、塑料袋（装垃圾和防止物品进水）、零食、卫生纸和拖鞋（淋浴用）。
乘船游览小贴士
- 建议乘坐 "亨利 "号船。
- 讨价还价。
- 您可以支付更高的价格（50 美元/150 索拉）入住小木屋。
- 船上全程提供餐饮，但食物并不是最好的！
- 带几本书看，带几张纸牌玩，等等。
- 行程可能需要 3 到 5 天，但请注意，船只可能不会如期出发，因此要考虑额外的天数，以防延误。
- 这是一次独一无二的体验，您将终生难忘！
- 如果您对在丛林小船上放松的感觉意犹未尽，您可以延长行程，从伊基托斯乘船一直到巴西的玛瑙斯！
- 最佳时间是河水涨潮时，因为这时船速较慢。11 月至 7 月是最佳时间，其中 3 月、4 月和 5 月最为理想。
无法获得足够的丛林？
游览 "瀑布之乡 "塔拉波托。从伊基托斯出发，飞行时间约为 1 小时。
塔拉波托小贴士
- 自然保护区：这里有猴子、鸟类和 5 个瀑布。在这里，您可以进行一日游或过夜徒步旅行，穿越更多的土地，最后到达保护区的另一边。保护区中央有一家基本旅馆。
- 阿瓦希亚库瀑布（Cataratas de Ahuashiyacu）：瀑布高 40 米，距离 T.A.45 分钟车程。或者乘坐前往尤里马瓜斯（Yurimaguas）方向的组合车。
- 瓦卡马约卡塔拉塔（Cataratas de Huacamaillo）：游客较少，需要徒步穿越河流 2 小时。
- 游览拥有土著居民的拉马斯村。从塔拉波托（Tarapoto）出发，参加导游服务（35 索拉），或单独乘坐组合车（30 分钟行程，5 索拉）。
- Laguna Azul：湖。可进行一日游或过夜游（提供露营和漂亮的平房）。在这里，您可以游泳、钓鱼、划船过湖、进行其他水上运动、玩滑索、骑马或游览瀑布。
- Chazuta：村庄，有精美的陶器，附近有瀑布和温泉浴场
行程 3：太平洋沿岸
需要海滩时光？您来对地方了！虽然秘鲁并不是热带天堂，但它拥有绵长的海岸线（近 2500 公里），沿着太平洋延伸。在这条线路上，我们将重点关注利马以北的海滩，那里没有笼罩秘鲁首都大半年的烟雾。这是逃离城市的绝佳方式，无论您是想要放松身心的海滩、冲浪胜地还是海边美食，您都能在这条线路上找到，甚至更多！
当然，如果一望无际的海滩对您来说不像是天堂，我们也会加入一些文化和历史元素，让您的生活更加丰富多彩。
第一天利马（过夜巴士前往特鲁希略）
利马的海滩并不是秘鲁最好的海滩，但却能让您快速逃离城市，如果您去米拉弗洛雷斯雷东多海滩（Miraflores Playa Redondo），很容易就能找到冲浪学校。沿着佛得角海岸（Costa Verde）向南短途旅行，就能到达乔里约斯（Chorillos），那里有人潮涌动的阿瓜杜尔塞海滩（Playa Agua Dulce）。这里还有一个热闹的鱼市（Muelle de Pescadores），您会看到古色古香的渔船、大量的户外餐馆和成群结队的鹈鹕在寻找下一顿美餐，是拍照留念的好去处。 此外，您还可以在米拉弗洛雷斯（Miraflores）尝试滑翔伞，鸟瞰海岸线。
利马小贴士
- 在这里，您会看到浪漫的殖民时期宅邸和破旧但美丽的建筑；在迷人、独特的米拉弗洛雷斯（Miraflores），您会看到长廊、长满棕榈树的公园和别致的拉尔科马尔（Larcomar）购物中心。当然，您也不能错过历史中心之旅。
- 利马有很多博物馆，您可以沉浸在该国的艺术和历史中，了解西班牙征服者、印加帝国皇帝和失窃宝藏等失传已久的故事。
- 这里的美食世界闻名：利马人引以为豪的是他们令人垂涎欲滴的美味佳肴；事实上，2017 年世界排名前 50 位的餐厅中有 3 家位于利马，利马的酸橘汁腌鱼（用酸橙汁腌制的生鱼片）堪称一绝。
- 乘坐滑翔伞 ，欣赏利马最美的风景！
- 查看我们的博客 "利马必做的 50 件事"，了解更多信息。
乘坐通宵巴士前往特鲁希略（8-10 小时）。或者，留在利马，体验秘鲁首都的夜生活！次日清晨乘坐早班巴士前往特鲁希略。利马和特鲁希略之间的飞行时间为 1 小时 10 分钟。
第 2-3 天：特鲁希略。
这是一座以全年阳光明媚的气候而闻名的小城。在殖民时期的街道上漫步片刻。在 Mar Picante 餐厅品尝美味的海鲜。
Tips Trujillo：
- 特鲁希略拥有独特的建筑风格。漫步街头，尽享其奇妙之处。
- 前哥伦布时期的昌昌城堡是一座巨大的泥城，占地面积达 20 平方公里，其建造工艺让人叹为观止。请一位导游带您领略和了解这座古城。从特鲁希略（Trujillo）乘坐出租车或组合车前往。
- 日月神庙（Huacas del Sol y de la Luna）。这些前哥伦布时期的金字塔式建筑距离特鲁希略 10 公里，比陈昌庙还要古老。从特鲁希略出发，可乘坐混合动力车或出租车前往（15索尔）。
- Huaca Dragon有一些很棒的龙壁雕。
第 3-4 天：特鲁希略至黄查科
渴望回到海滩？只需 20 分钟就能到达冲浪小镇欢查科（Huanchaco）。从特鲁希略（Trujillo）乘坐巴士，向西北行驶 12 公里即可到达胡安查科（Huanchaco）。这里曾经是一个宁静的渔村，现在是一个热门的旅游景点，是一个冲浪小镇，充满了醇厚的气息。
- 观看渔民在狭窄的芦苇船上航行。
- 去冲浪
- 吃点东西，喝杯啤酒，欣赏海浪。继续冲浪
第 4-7 天： 胡安查科至特鲁希略至卡哈马卡（早班车）
早起，返回特鲁希略。从那里乘早班车前往卡哈马卡。(7小时30分钟）
卡哈马卡是一座宁静的城市，也是秘鲁具有重要历史意义的城市：印加帝国末代皇帝阿塔瓦尔帕曾被囚禁于此。参观西班牙人关押阿塔瓦尔帕的赎罪室（Cuarto del Rescate）。
提示 卡哈马卡：
- 前往印加巴诺斯（Baños del Inca）：天然温泉，距离市中心 5 公里。据说西班牙人入侵时，阿塔瓦尔帕正在这里洗澡。
- 参见Ventanillas de Otuzco：这是一处古墓葬遗址，墓穴建在悬崖边上，看起来就像一扇扇小 "窗户"。距离市中心很近。
- 带着相机前往圣阿波罗尼亚山（Cerro Santa Apolonia）：登上阶梯，俯瞰城市全景。
- 在阿玛斯广场（Plaza de Armas）放松身心，享受片刻宁静，这里的夜景尤其美丽。
- 品尝卡哈马卡的 奶酪和牛奶--这里是秘鲁最好的 奶酪生产地之一。
第 6-7 天：从卡哈马卡到特鲁希略再到曼科拉（早班车）。
乘坐早班巴士从卡哈马卡前往特鲁希略（7小时30分钟）。然后从特鲁希略乘坐巴士前往曼科拉（9小时45分钟）。
第 7-9 天：曼科拉。
您已经来到曼科拉！这里终年温暖如春，蓝天白云，被誉为秘鲁的夏威夷：这里有冲浪、海滩、派对和美味佳肴。这里是背包客的天堂，也是重要的冲浪胜地。我们建议您在这里逗留几天，以便探索这个地区。如果您想参加大型派对，可以在秘鲁的夏季前往，冬季一切都会安静一些。
提示 曼科拉
- 参观附近的瀑布和泥浆浴。
- La Poza de Barro是一个天然温泉，据说水中含有矿物质和治疗功效！(从曼科拉（Mancora）乘坐出租车向东 30 分钟/24 公里，徒步 4 小时即可到达）。
- 骑马或摩托车游览该地区。
- 风筝冲浪/水上运动
- 拉链
- 派对！冲浪派对！
第 10-11 天： 曼科拉/维查伊托/洛斯奥格诺斯/蓬塔韦莱罗斯。
小贴士Vichayito/Los Organos/Punta Veleros
- 游览维查伊托（Vichayito）、洛斯奥格诺斯（Los Organos）和蓬塔韦莱罗斯（Punta Veleros）。您可以乘坐出租车或步行前往附近的这些海滩。
- 在风大水浅的维查伊托（Vichayito）尝试水上运动--潜水、浮潜、风筝冲浪和风帆冲浪。
- 在洛斯奥格诺斯（Los Organos）观赏野生动物--与海龟一起游泳，观赏鲸鱼、鹈鹕和海狮。享受白沙，在水疗中心放松身心，入住 Soleil 别墅。
- Punta Veleros 是冲浪、钓鱼和潜水的好去处。
第 11-12 天曼科拉/通贝斯 - 一日游
想远离海滩？您可以从曼科拉出发，进行保护区一日游。
曼科拉一日游小贴士
- 参观通贝斯（距曼科拉约 2 小时车程）。
- 参加通贝斯红树林一日游（曼科拉以北 120 公里处）：寻找美洲鳄，观赏其他野生动物，划皮艇/独木舟，游览皮萨罗港渔村。
- 通贝斯保护区（Zona Reservada de Tumbes）--干旱森林和热带森林的交汇处。
- 阿莫塔佩国家山地公园（Parque Nacional Cerros de Amotape）。
- 奎德布拉达-费尔南德斯的飞行员。
第 13 天：乘汽车或飞机返回利马。
您可以乘坐公共汽车返回利马，根据公司和交通情况，需要 16-20 个小时。从曼科拉出发的巴士傍晚发车。或者，您也可以乘坐飞机，不到两个小时就能到达利马。
在厄瓜多尔探险之后？
如果您已经抵达曼科拉，那么前往厄瓜多尔只需一小步。通过通贝斯（Tumbes），您就可以越过边境，冒险进入这个拥有独一无二的加拉帕戈斯群岛的国家。
小贴士 厄瓜多尔：
- 如果您对海滩生活意犹未尽，还可以前往嬉皮士小镇蒙塔尼塔（Montañita），边冲浪边品尝美食。
- 加拉帕戈斯群岛......不言而喻，这些岛屿足以成为游览的理由。鉴于加拉帕戈斯群岛的价格，如果您想在旅行预算内安排一次游览，不妨少喝一两杯鸡尾酒。潜水、浮潜、乘船，迷失在天堂中。
